Nuestros huesos crecen y se fortalecen hasta aproximadamente los 30 años. A partir de esa edad, de forma natural, comenzamos a perder masa ósea de manera progresiva como parte del envejecimiento. En las mujeres, esta pérdida se acelera tras la menopausia debido a la disminución de estrógenos, las hormonas femeninas. Cuando esta pérdida aparece antes de los 50 años, se considera precoz y suele estar relacionada con otros factores, como ciertas enfermedades, tratamientos prolongados o hábitos de vida poco saludables.

La densitometría ósea permite mesurar la cantidad de calcio y otros minerales que tienen nuestros huesos. Tal como explica el Dr. Joan Giménez, responsable del Departamento de Diagnóstico por Imagen de Clínica Corachan, “la densitometría es una prueba médica sencilla y rápida con la que podemos saber si los huesos son fuertes y resistentes o, por el contrario, están perdiendo masa y se vuelven más frágiles, lo que se conoce como osteoporosis. Esta prueba se realiza mediante un aparato similar a una camilla, en la que la persona se tumba boca arriba, vestida y sin necesidad de preparación especial. El equipo emite una cantidad muy pequeña de radiación y analiza, normalmente, la cadera y la columna vertebral, que son las regiones óseas más representativas”. Además, añade el especialista, “es una práctica completamente indolora, que no produce ninguna molestia y se lleva a cabo en un tiempo que oscila entre los 10 y los 15 minutos”.

¿Para quién se recomienda?

La densitometría está especialmente recomendada para mujeres a partir de la menopausia, hombres mayores de 65 años, personas con antecedentes familiares de osteoporosis, quienes han sufrido fracturas con golpes leves y pacientes que toman ciertos medicamentos (como corticoides) durante largos periodos de tiempo. También puede indicarse si existen factores de riesgo.

La prueba suele ser realizada por personal técnico especializado en radiodiagnóstico. Posteriormente, el resultado es valorado e interpretado por un médico, habitualmente de atención primaria, reumatología, ginecología, traumatología o endocrinología.

En el sistema público de salud, generalmente es necesaria una indicación médica. En centros privados, en cambio, en muchos casos puede realizarse sin prescripción, aunque -según aconseja el especialista en diagnóstico por imagen- “siempre es recomendable que un profesional sanitario valore el resultado y explique su significado”.

La pérdida de solidez ósea en gran parte se puede prevenir o, al menos, ralentizar. “Mantener una alimentación rica en calcio, proteínas y vitamina D, ayuda mucho. También realizar ejercicio físico regular (especialmente caminar, bailar o practicar ejercicios de fuerza). Evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol, así como adquirir hábitos de vida saludables son claves para mantener la salud ósea”. Porque la dieta es un pilar fundamental, pero por sí sola no es suficiente. “Cuidar los huesos requiere -indica el Dr. Joan Giménez- un enfoque global que incluya practicar hábitos saludables y combinarlos con ejercicio físico y exposición moderada al sol. En algunos casos, además, puede ser necesario un tratamiento médico específico.

Sin síntomas iniciales

Al iniciarse el proceso de pérdida ósea no suelen aparecer síntomas vinculados a ello. Por eso, “la osteoporosis se conoce como una ‘enfermedad silenciosa’. Muchas personas no saben que la padecen hasta que sufren una fractura, perciben una disminución de su estatura o dolor de espalda por aplastamientos o pequeñas fracturas vertebrales”. De ahí la importancia del diagnóstico precoz.

El principal riesgo de la osteoporosis es el aumento de fracturas que pueden darse incluso con caídas leves o movimientos cotidianos. Las fracturas de cadera, columna o muñeca pueden tener un impacto importante en la calidad de vida, puesto que pueden provocar dolor crónico, pérdida de autonomía y, en personas mayores, complicaciones graves.

La densitometría ósea es la prueba que revela la salud de los huesos antes de que aparezcan los problemas, es decir, detectar la pérdida de masa ósea a tiempo y prevenir fracturas. Conocer cuándo hacerla y cómo cuidar nuestros huesos es clave para mantener la calidad de vida a lo largo de los años.

Como ya hemos introducido, nuestros huesos no son estructuras inertes: se renuevan constantemente a lo largo de la vida. Sin embargo, a partir de cierta edad, ese equilibrio se rompe y la pérdida de masa ósea puede avanzar de forma silenciosa. La densitometría ósea se ha convertido en una herramienta fundamental para detectar este proceso antes de que aparezcan las consecuencias más temidas: las fracturas.

Si te interesa el mercado inmobiliario, y especialmente los movimientos hoteleros, atención a esto que está a punto de ocurrir en el corazón de la ciudad condal. El fondo británico Schroders ha puesto oficialmente a la venta el Grand Hotel Central Barcelona, el edificio que en 1926 se convirtió en el primer rascacielos de la urbe. ¿El precio? 160 millones de euros, casi nada.

La cifra no es lo que se dice pequeña. El grupo compró el inmueble en 2021 por 93 millones y ahora quiere casi duplicar su inversión después de la reforma y el auge imparable del sector hotelero en Barcelona, que en estos momentos vive máximos históricos.

El secreto que esconde el Grand Hotel Central Barcelona y la importancia de la operación

El edificio, conocido en unos inicios como Casa Cambó, no es solo un hotel de cinco estrellas con 147 habitaciones. En su interior, conserva uno de sus mayores tesoros: la biblioteca privada de Francesc Cambó, líder histórico de la Lliga Regionalista y figura clavde del catalanismo político del siglo XX.

La propiedad forma parte del Catálogo de Patrimonio Arquitectónico municipal y mantiene elementos únicos como su histórica azotea ajardinada (la primera de Barcelona de este tipo) y espacios originales donde Cambó organizaba reuniones políticas y recepciones diplomáticas.

Si se cierra la operación con el precio previsto (160 millones de euros), la transacción entraría directamente en el ranking de las mayores ventas hoteleras de la ciudad, acercándose a hitos de momento insuperables como el Mandarín Oriental Barcelona o el W Barcelona.

Por el momento, el edificio ha despertado ya el interés de capital asiático y de Oriente Medio, todo por ser un tipo de "activos trofeo": lujo, historia y ubicación privilegiada. Sin embargo, la crisis desarrollada en Oriente Medio puede retrasar la compra.

Al menos podemos afirmar algo que se repite desde hace ya varios años: Barcelona vuelve a jugar en otra liga en lo que a grandes cifras inmobiliarias se refiere, con una operación que rompe techos.

Para el tetracampeón mundial Max Verstappen, la nueva era reglamentaria que debutará en 2026 puede convertir a la Formula 1 en un espectáculo más complejo de descifrar para el fanático promedio. Ni más simple, ni más intuitivo: más difícil.

En un contexto en el que la categoría vive un auge global —impulsado por la serie Drive to Survive y por la expansión mediática que rodea al campeonato— el neerlandés aportó una nota de escepticismo. Su preocupación no gira en torno a la velocidad pura ni al talento al volante. Tiene que ver con la narrativa en pista, con la claridad del espectáculo y con la forma en que el público interpreta lo que sucede vuelta a vuelta.

“Será complicado de seguir y de entender”, anticipó el piloto de Red Bull. Ocurre que en la temporada 2026 entran en vigor nuevas regulaciones técnicas con un énfasis mucho mayor en la gestión de la energía. La unidad de potencia tendrá un componente eléctrico más determinante y la administración de la batería será clave en cada tramo del circuito. Para el espectador, eso significa que muchas decisiones estratégicas no se verán a simple vista.

Verstappen lo explicó desde la lógica del piloto. Cada auto dispondrá de una cantidad limitada de energía para desplegar a lo largo de la vuelta. El momento elegido para utilizarla —para atacar o para defender— dependerá no solo del instinto, sino también de la eficiencia del motor, del equilibrio aerodinámico y de la lectura estratégica del equipo. “Hay muchos elementos que tienen que encajar”, resumió.

La incógnita principal, incluso para los protagonistas, es cómo afectará esto a los adelantamientos. Con todos los autos habilitados a abrir las alas en recta bajo el nuevo esquema aerodinámico, el clásico diferencial del DRS dejará de ser un factor selectivo. El foco pasará a la gestión energética. ¿Cuánta batería gastar en el intento? ¿Cuánto reservar para defenderse metros más adelante? El duelo rueda a rueda podría transformarse en una partida de ajedrez invisible para el que mira todo desde el living de su casa.

El neerlandés no ocultó sus dudas. “Cuando miro los datos, me pregunto: ¿esto es realmente lo que queremos?”, deslizó. La pregunta no apunta a la dificultad de adaptación. Verstappen, cuatro veces campeón del mundo, demostró que puede moldear su estilo a diferentes reglamentos. Su objeción es otra: la experiencia de conducción y, por extensión, la experiencia del espectáculo.

“No tiene que ver con los resultados”, aclaró, anticipándose a la lectura simplista de que un eventual dominio de su equipo podría suavizar su postura. El eje, según él, es el disfrute. Conducir al límite siempre será exigente, pero no todo lo exigente resulta necesariamente placentero. Y en un campeonato que se vende como lo mejor que puede haber en materia tecnológica aplicada al automovilismo, la sensación al volante sigue siendo un factor central para quienes lo protagonizan.

Hay, además, un mensaje paralelo. La Fórmula 1 trabajó durante años para ampliar su base de seguidores, simplificar la comprensión estratégica y acercar la técnica al gran público. Las nuevas reglas, con mayor dependencia de algoritmos energéticos y cálculos milimétricos de despliegue eléctrico, podrían afectar esa premisa. La espectacularidad no desaparecerá (los autos seguirán siendo los más rápidos del planeta), pero la explicación de por qué uno adelanta y otro no podría requerir más gráficos que intuición.

Verstappen fue todavía más lejos en la pretemporada, sugiriendo que el rumbo reglamentario no necesariamente prolonga su entusiasmo por extender su carrera en la categoría. Cuando se le preguntó cuánto tiempo imagina seguir en el campeonato, eligió la cautela: “Ojalá por mucho tiempo, pero es difícil de predecir”. En esa respuesta conviven la prudencia contractual y una reflexión más profunda sobre hacia donde está girando el deporte.

Una nueva era

La Fórmula 1 se encamina hacia una etapa donde la eficiencia energética y la sostenibilidad tendrán un protagonismo inédito. Es un movimiento alineado con la industria automotriz global y con las exigencias medioambientales. Pero en el tránsito entre la ingeniería de vanguardia y el espectáculo masivo se juega algo más que décimas de segundo.

Concluida la pretemporada, la Fórmula 1 pone primera rumbo a Oceanía para disputar el Gran Premio de Australia. La actividad será este fin de semana en el Circuito de Albert Park, Melbourne

El calendario 2026 le devuelve a Australia su tradicional condición de carrera inaugural, desplazando a los Grandes Premios de Medio Oriente que habían abierto las temporadas recientes.

Esta vez, la planificación de los equipos se alteró por el conflicto bélico que se desató este fin de semana en Irán y alrededores, lo que obligó a los equipos a planificar de otra manera la llegada de los equipos y los pilotos a suelo australiano.

En total son unas 2200 personas que mueve la Fórmula 1, aproximadamente entre 100 y 110 personas por equipo. Parte de estas personas pueden ser prescindibles si no necesariamente tienen que estar en un gran premio, son entre 20 o 30 que son administrativos y personal de marketing y de relaciones públicas.

Las alternativas para los equipos eran volar por Singapur (hay vuelos directos desde Europa) o Hong Kong y de ahí a Australia. De esta manera un desplazamiento de 20 o 21 horas para llegar hasta Melbourne se transformaba en 24 o 25 y en todo caso hasta en 30 horas.

Cada escudería se organizó de manera independiente. En el caso de Alpine, que no quiso informar oficialmente acerca de cuáles eran sus medidas alternativas, informaciones que llegaron indican que Franco Colapinto y otros miembros del equipo tomaron rumbo por Singapur, con lo cual no tendrán problemas para llegar a tiempo.

A pesar de que Michael Carrick haya estabilizado al Manchester United y que desde su llegada el club haya ganado más puntos que nadie en la Premier League, Old Trafford sigue siendo escenario de protestas en contra de la propiedad. En la última victoria frente al Crystal Palace (2-1), los aficionados locales desplegaron una pancarta que decía "orgullosamente colonizados por inmigrantes", en respuesta a los comentarios de Jim Ratcliffe, el copropietario del club desde 2024 que el pasado 11 de febrero describió a Gran Bretaña como una tierra "colonizada por inmigrantes".

A pesar de las disculpas públicas del propietario de la compañía INEOS, los aficionados situados en el Stretford End aprovecharon el primer partido en casa desde las declaraciones para dejar clara su desaprobación. Además del texto, en la pancarta se aprecian las imágenes de varios jugadores internacionales que han hecho historia en el Manchester United: los franceses Eric Cantona y Patrice Evra, el centrocampista surcoreano Park Ji-sung, el noruego Ole Gunnar Solskjaer, el actual capitán portugués Bruno Fernandes, el brasileño Casemiro y el marfileño Amad Diallo.

Respuestas institucionales

El club mancuniano emitió un comunicado al día siguiente de las palabras sin mencionar directamente a su propietario: "El Manchester United se enorgullece de ser un club inclusivo y acogedor. Nuestro diverso grupo de jugadores, personal y comunidad global de seguidores reflejan la historia y el legado de Manchester; una ciudad que cualquiera puede llamar hogar”. Michael Carrick tampoco quiso condenar a Sir Jim Ratcliffe cuando fue preguntado por la situación, y se centró en ensalzar los valores del club del que fue jugador entre 2006 y 2018: "La igualdad, la diversidad y el respeto mutuo es algo que buscamos llevar adelante todos los días".

El actual técnico del Manchester United no ha sido el único entrenador en pronunciarse acerca de la polémica, pues su rival de la ciudad Pep Guardiola también fue preguntado por ello en rueda de prensa, y en su caso también mostró respeto hacia la figura de Ratcliffe a la hora que fue fiel a su postura política: "Le tengo un gran aprecio a Sir Jim, tuve la suerte de conocerlo. Creo que después hizo una declaración, disculpándose. No comentaré lo que dijo. En todos los países tratamos a los inmigrantes como el problema de nuestros países. Y es un problema muy, muy, muy, muy, muy, muy grave".

Inmigración controlada

Al igual que el club emitió un comunicado para tratar de relativizar y calmar el revuelo, Ratcliffe rectificó al cabo de 24 horas a través de la web oficial de INEOS, la empresa petroquímica a través de la cual adquirió el 27.7% del Manchester United hace dos años: “Lamento que mi lenguaje haya ofendido a algunas personas en el Reino Unido y Europa y haya causado preocupación, pero es importante plantear la cuestión de una inmigración controlada y bien gestionada que impulse el crecimiento económico". El empresario británico, que reside en el paraíso fiscal de Mónaco desde 2020, ya hizo público su malestar hacia la inmigración que no fuera controlada en el pasado cuando declaró que "no se puede tener una economía con nueve millones de personas recibiendo prestaciones y una enorme cantidad de inmigrantes que llegan al país”.

En el comunicado del 12 de febrero, Ratcliffe también aprovechó para argumentar sus teorías políticas: "Hice mis comentarios al responder preguntas sobre la política del Reino Unido en la Cumbre Europea de la Industria en Amberes, donde abordé la importancia del crecimiento económico, el empleo, las competencias y la industria manufacturera en el Reino Unido. Mi intención era enfatizar que los gobiernos deben gestionar la migración junto con la inversión en competencias, industria y empleo para que la prosperidad a largo plazo sea compartida por todos. Es fundamental que mantengamos un debate abierto sobre los desafíos que enfrenta el Reino Unido”.

Después que la asociación de fútbol inglés iniciara una investigación sobre los comentarios de Ratcliffe, el copropietario del Manchester United finalmente no será sancionado. Según la Press Association, Ratcliffe solo recibió un recordatorio de sus responsabilidades como participante en el fútbol cuando de entrevistas a los medios.